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¿Qué es el Método Franklin®?

Imaginación, Movimiento, Anatomía experimental

El fundamento científico de la imaginación no era nunca tan fuerte como hoy en día.
Muchos estudios indican que

  • Con la ayuda de la imaginación nos mantenemos en buena forma y aumentamos nuestra capacidad de rendimiento
  • Se puede influir positivamente en la curación de muchas enfermedades a través de la imaginación
  • Con la ayuda de la imaginación podemos lograr una actitud más positiva hacia la vida

Imágenes mentales

El empleo del poder de la mente se conoce desde hace miles de años. Hoy se utiliza en muchos campos; los profesionales de la salud, los psicólogos y también los atletas y bailarines lo usan. Con el Método Franklin® comprobaremos los beneficios de las relaciones entre la mente y el cuerpo a través de las imágenes, el movimiento y el tacto. Nuestras imágenes proporcionarán al cerebro las herramientas necesarias para facilitar la movilidad, la flexibilidad y la fuerza.

Movimiento

El cuerpo fue diseñado para moverse y el movimiento es el gran elixir de la vida. Cuando falta el movimiento la vida se paraliza y se anquilosa. Así el Método Franklin® utiliza una gran variedad de movimientos cotidianos desde caminar, sentarse, permanecer de pie hasta estiramientos dinámicos, TheraBands™, baile, danza, ritmo e improvisación para estimular el continuo diálogo de la vida en el cuerpo.

Nuestra experiencia con el funcionamiento del cuerpo nos aporta libertad, fluidez y amplitud de movimiento. Es entonces cuando aprender nuevos movimientos resulta más sencillo y nuestra intuitiva conciencia corporal produce las imágenes que más nos ayudan en cualquier momento.

Anatomía experimental

El Método Franklin® es un método dinámico y profundo que enseña Anatomía y Preparación Física haciendo fácil lo difícil, sin perder por ello su esencia. Así conseguimos una idea clara sobre nuestro cuerpo y como funciona y mejoramos nuestra conciencia del cuerpo.

Con esta base podemos “programar” de nuevo nuestros cuerpos con imágenes interiores. Al descubrir y eliminar patrones posturales y de movimiento erróneos podemos hacer progresos muy rápidos. Las articulaciones se hacen suaves y ágiles, los músculos se hacen elásticos y nuestra coordinación se aumenta.

En consecuencia podemos disfrutar más de los movimientos y realizarlos de una forma eficaz en la vida diaria como en el baile, deporte etc.

El Método Franklin® le anima a descubrir que cuando se utiliza el cuerpo para lo que fue diseñado es un lugar para vivir divertido e imaginativo.

Para saber más sobre el Método Franklin International haz clic en www.franklinmethod.com.

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